Coaching Catching Creating
- dromen en doelen -
hoofd en hart verbinden
Wat wil jouw hart je vertellen?
Soms weet je precies wat je niet meer wilt, maar nog niet wat je wél wilt. Je merkt dat je vastloopt in oude patronen, twijfels of overtuigingen. Je hoofd maakt overuren, terwijl je diep van binnen voelt dat er iets anders mogelijk is. Misschien verlang je naar meer rust. Meer zelfvertrouwen. Meer plezier. Meer verbinding met jezelf. De route van Catching, Creating & Coaching helpt je om los te komen van wat je belemmert en opnieuw verbinding te maken
met wat werkelijk belangrijk voor je is.
Van denken naar voelen.
Van overleven naar beleven.
Van aanpassen naar bewust kiezen.
"Ik liep vast in wat ik wilde, de twijfel die iedere keer weer leidend werd. Ik was uitgeput en werd haast depri. Ben bij Art2wisdom Coaching begonnen met de 32 BARS behandelingen om rust en ruimte in mijn hoofd te creëren. Wat een ervaring was dat alleen al!! Daarna overgestapt op coaching (in haar Hippiebus gestapt hihihi....) en het heeft me geleerd mijn eigenwaarde beter in te schatten, minder bezig te zijn met wat anderen van mij vinden, beter te voelen wat ik wil in mijn verhaal, makkelijker keuzes te maken. Natuurlijk zijn er nog steeds lastige momenten, maar ik heb geleerd naar mezelf eerst te luisteren. Ik ervaar wat vrijheid voor mij is gaan betekenen, dankzij de professionele coaching van Juanita! Ik kan het iedereen aanraden!"
Annemieke (29 januari 2020)
Uit je hoofd, terug naar je hart
Innerlijk leiderschap begint met luisteren naar jezelf. Dat vraagt soms de moed om stil te staan, vertraging toe te laten en nieuwsgierig te onderzoeken wat er onder de oppervlakte leeft. Samen gaan we op verkenning. We verlaten de gebaande paden en onderzoeken wat jouw aandacht vraagt. Niet door harder te werken of meer te analyseren, maar door bewust te ervaren, te voelen en te ontdekken. Hier ontstaat ruimte voor:
- dromen die vergeten zijn
- verlangens die aandacht vragen
- talenten die zichtbaar willen worden
- keuzes die beter aansluiten bij wie jij bent
Stap in de Art2wisdom bus voor
Catching, Creating en Coaching
en help jezelf naar hoger multibewustzijn.
Vrij zijn om te spelen, experimenteren en ontdekken
Persoonlijke groei hoeft niet zwaar te zijn. Juist in speelsheid, creativiteit en verwondering ontstaat vaak nieuwe beweging.
Tijdens het traject word je uitgenodigd om te onderzoeken, te experimenteren en jezelf vanuit verschillende perspectieven te ontmoeten. Bewust leven vanuit vrijheid betekent:
- jezelf waarderen en serieus nemen
- keuzes maken die bij jou passen
- grenzen herkennen en bewaken
- omgaan met uitdagingen zonder jezelf te verliezen
- genieten van kleine momenten
- vertrouwen ontwikkelen in je eigen richting
- verantwoordelijkheid nemen voor je eigen proces
Stap in de Art2Wisdom-bus
Iedere reis begint met een eerste stap.
Wanneer je instapt in de Art2Wisdom-bus, kies je ervoor om actief deel te nemen aan jouw eigen ontwikkeling.
Onderweg kom je hoogtepunten en uitdagingen tegen. Soms verloopt de weg soepel, soms vraagt een bocht om extra aandacht. Alles wat je onderweg tegenkomt, biedt informatie over jezelf.
In deze reis staan vertrouwen, veiligheid, openheid, respect en gelijkwaardigheid centraal.
Jij bepaalt de bestemming.
Ik help je navigeren.
Jouw reiscoach
Tijdens deze reis ontmoet je Juanita.
In haar begeleiding maakt zij gebruik van coaching, creatieve werkvormen, symboliek en metaforen. Kunstzinnige expressie helpt om zichtbaar te maken wat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Je hoeft daarvoor niet creatief of artistiek te zijn. Het gaat niet om het resultaat, maar om het proces van ontdekken, ervaren en betekenis geven.
Soms vertellen beelden meer dan woorden.
Wat neem je mee op reis?
Voor deze route hoef je niet perfect voorbereid te zijn.
Wel helpt het wanneer je:
- bereid bent naar jezelf te kijken
- openstaat voor nieuwe inzichten
- nieuwsgierig bent naar wat er mogelijk is
- verantwoordelijkheid neemt voor je eigen keuzes
- wilt experimenteren en ontdekken
- de moed hebt om soms buiten je comfortzone te stappen
Twijfel je nog?
Dat is heel normaal.
Verandering vraagt moed.
Je hoeft de route niet vooraf volledig te kennen. Het enige wat nodig is, is de bereidheid om de eerste stap te zetten.
Jij blijft aan het stuur van jouw leven.
Ik loop een stukje met je mee.
"Tijdens de coaching voelde ik respect omdat alles te bespreken is. Van binnen voelde het veilig genoeg om diep in mijzelf te kunnen kijken en te voelen. In kunstzinnige opdrachten kon ik heel diep gaan en verbaasde ik mezelf ook wel door wat er naar de oppervlakte kwam. Het heeft me een goed gevoel gegeven over mezelf en daar heb ik nog steeds plezier van. Voel me nu veel beter en kan het zonder coaching. En als ik even een update nodig heb weet ik Art2wisdom Coaching te vinden. Dus waardevolle coaching. Juanita gaat ook per keer laten gebeuren wat er gebeurt, coaching ligt niet vast maar laat zij afhangen van wat zij ter plekke aanvoelt. Daar hou ik van."
Hannelies (29 april 2020)
Jouw reisduur en investering
Een coachingstraject duurt gemiddeld zes maanden. We plannen doorgaans iedere twee weken een sessie van ongeveer 60 tot 90 minuten.
Omdat iedere reiziger een unieke route volgt, wordt elk traject op maat samengesteld. Daarom bespreken we de investering pas nadat we samen hebben onderzocht wat jouw vraag en behoefte zijn. De reis begint altijd met een vrijblijvend oriënterend gesprek, waarna pas een intake wordt ingepland.
Klaar om jouw volgende stap te zetten?
Maak een afspraak voor een oriënterend gesprek
en ontdek welke route het beste aansluit bij jouw dromen, doelen en verlangens.
"Tijdens mijn coachingstraject heb ik Juanita ervaren als deskundig, professioneel, goede mix van voorbereiding maar ook los kunnen laten als ‘t anders liep. Ik zou Juanita als coach aanraden. Zij is zeer goed voorbereid, er is een leuke afwisseling aan opbouw van de oefeningen, visualisatie, ademhaling, creatief, huiswerk. Zij is flexibel, maakt gebruik van haar intuïtie.
Soms iets sturend, maar dat zal voor mij nodig geweest zijn.
Ik heb veel geleerd in zaken anders te bekijken, waar ik voorheen moeite mee had."
Sonja