Over Juanita

- in gesprek met Juanita -

Innerlijk leiderschap - Vrij zijn

Maak kennis met Juanita

 

Voor mij betekent VRIJ ZIJN het ontwikkelen van innerlijk leiderschap.

Het betekent niet dat alles altijd gemakkelijk gaat of dat er geen uitdagingen meer zijn. Het betekent dat je steeds opnieuw de keuze hebt om bewust richting te geven aan jouw leven.

Dat je het stuur in eigen handen neemt.

Dat je jouw eigen koers bepaalt.

Dat je keuzes maakt die passen bij wie jij bent en wat voor jou belangrijk is.

Vrij zijn is een belangrijke drijfveer in mijn leven.

Het gaat voor mij over het verkennen van grenzen, het creëren van ruimte voor groei en het durven kiezen voor verandering wanneer iets niet langer bij je past. Over bewegen met wat het leven brengt, zonder jezelf onderweg kwijt te raken.

Ik geloof in leven vanuit vertrouwen, bewustzijn en overgave.

In beweging blijven.

In verbinding blijven.

In vrijheid blijven kiezen.


"Juanita is in haar communicatie altijd respectvol. Ze heeft een oprechte nieuwsgierigheid, maar zal nooit oordelen over jou of wat voor jou belangrijk is. Ze heeft een heel bijzondere combinatie van een "harde" kant (correct, duidelijk, beleefd, betrouwbaar) met een "zachte" kant (belevend, inlevend, empathisch, warm). Gesprekken met haar zijn geen zweverige gesprekken maar juist heel concreet, terwijl er wel ruimte is voor gevoel en emotie. Die twee kanten samen vind ik heel uniek in haar als persoon. Ze zal je nooit zeggen hoe zij vindt dat het moet, maar ze spiegelt je door oprechte vragen te stellen. Zodat je zelf de gelegenheid hebt te zoeken naar jouw antwoorden."  

Salomé de la Mar (28 oktober 2019)


Mijn Kompas

In mijn leven en werk laat ik mij leiden door drie belangrijke waarden:

  • Compassie: Jezelf en anderen kunnen ontmoeten zonder oordeel. Met aandacht, respect en oprechte nieuwsgierigheid.
  • Creativiteit: Ruimte geven aan nieuwe perspectieven, mogelijkheden en oplossingen. Durven onderzoeken wat er nog meer mogelijk is.
  • Regie: Verantwoordelijkheid nemen voor jouw keuzes, jouw ontwikkeling en jouw levenspad.

Deze drie waarden vormen het kompas waarmee ik leef, werk en begeleid.


WIE BEN IK

Balans, harmonie en persoonlijke groei vormen de rode draad in mijn leven.

Creativiteit speelt daarin een belangrijke rol. Het is voor mij een manier om betekenis te geven aan ervaringen, emoties en gebeurtenissen. Door expressie te geven aan wat er innerlijk leeft, ontstaat ruimte voor bewustwording, inzicht en ontwikkeling.

 

Mijn eigen levenspad kende hoogtepunten én diepe dalen. Juist die ervaringen hebben mij geleerd hoe waardevol het is om stil te staan bij wat er werkelijk speelt en daar met aandacht naar te kijken.

 

Deze persoonlijke ervaringen, gecombineerd met mijn opleidingen en professionele ontwikkeling, vormen de basis van mijn holistische aanpak.

Wanneer je met mij samenwerkt, mag je rekenen op een begeleiding die gebaseerd is op:

  • respect en gelijkwaardigheid
  • openheid en vertrouwen
  • veiligheid en discretie
  • aandacht en betrokkenheid
  • eerlijkheid en verantwoordelijkheid

Ik luister, observeer, spiegel, confronteer waar nodig en nodig je uit om jezelf vanuit nieuwe perspectieven te bekijken.

Niet omdat ik de antwoorden heb.

Maar omdat ik geloof dat de antwoorden vaak al in jou aanwezig zijn.

Hier kan ik je bij helpen

  • Bewust worden van patronen en overtuigingen
  • Verkennen en verdiepen van wat er speelt
  • Omgaan met emoties en innerlijke processen
  • Grenzen herkennen, aangeven en bewaken
  • Communicatie en effectief gedrag ontwikkelen
  • Inzicht krijgen in drijfveren en kwaliteiten
  • Rust en ruimte creëren
  • Meer structuur, focus en regie ervaren
  • Loskomen van perfectionisme en controledrang
  • Persoonlijke groei en transformatie


Methodieken

Afhankelijk van jouw vraag en behoefte maak ik gebruik van verschillende methodieken en werkvormen:

  • Access Consciousness® Bars
  • Cognitieve gedragstherapeutische technieken
  • Kunstzinnig Dynamische Coaching
  • Emotionele intelligentie-, gedrags- en drijfverenanalyses
  • Transactionele Analyse

 

Geen mens is hetzelfde

Daarom geloof ik niet in standaardoplossingen, maar in maatwerk.

 

Samen onderzoeken we welke route, welke tools en welk tempo het beste aansluiten bij jouw reis.

  

Jij bepaalt de bestemming. Ik help je navigeren.