Life Coaching Art2wisdom

 Je emoties en gedachten reguleren

 

"Ik heb moeite mijn emoties te uiten, ze echt te voelen of te begrijpen. Druk ze bewust liever weg, want ze zitten me in de weg. Lukt me daardoor maar niet mijn doelen te realiseren. Weet ook eigenlijk niet eens wat ik wil. Ben het contact met mezelf verloren en ben tijdelijk mijn koers kwijtgeraakt. Wat moet ik doen en hoe ga ik dat aanpakken?"

 

 

 

 

Je wilt misschien de baas zijn over je emoties, maar dat lukt je niet altijd. Je voelt je vaker machteloos, teleurgesteld, boos, geïrriteerd, verdrietig, dan je zou willen.  Emoties beïnvloeden je presteren op je werk en thuis, verstoren de harmonie in je relaties met anderen in je omgeving. Misschien ben je inmiddels wel emotioneel uitgeput door alle prestatiedruk van je omgeving! Je wilt graag nieuwe doelen stellen en iedere keer dat je er aan wilt beginnen, merk je dat het je maar niet lukt ze te realiseren. Waar komt dit toch door?

 

Misschien heb je nog dromen en denk je regelmatig na over waar jij het liefst staat over 2 jaar. Maar eigenlijk heb je geen helder beeld van WAT, WAAR en HOE van jezelf over 2 jaar. Lukt het je maar niet te focussen om je doel te bereiken? Wat is de reden dat je die nog niet bereikt hebt? Heb je moeite met risico's te nemen en uitdagingen aan te gaan. Blijf je liever in je vertrouwde vaste patroon? Of zijn er andere obstakels? Wat doe jij als je merkt dat dit je persoonlijke groei in de weg staat? Laat je het er bij zitten? Of zeg je liever tegen jezelf: "Nee, ik wil groeien, ik wil loslaten, ik wil verandering!" Maar weet je eigenlijk niet hoe.

 

Hoe graag wil je het anders? Hoe vaak zie je die droom voor ogen, maar de eerste stap er naar toe is moeilijk en je weet eigenlijk niet hoe. Er zit vast een verhaal achter en je hebt een coach nodig die echt naar je verhaal luistert. Een coach die je handvatten geeft zodat jij je bestemming kunt bereiken.  Hoe zou het zijn voor jou?

 

  

 

Maak kennis met je Droomcoach:

"Ik luister naar je verhaal, naar je dromen, doelen en uitdagingen. Ik geef je handvatten om de volgende stap te nemen naar die droom."

Juanita van den Broek


"Superleuk! Je ontdekt een hele nieuwe en leuke IK! Wat een inspirerende sessie was dit, zeg! Ongelofelijk wat het los kan maken in je! Really enjoyed the ride!"

Anita


Life Coaching Art2wisdom

 

Art2wisdom Coaching is in eerste plaats een veilige haven waar aandacht is voor je verhaal, je dromen, je doelen. Er is aandacht voor je gevoelens en gedachten die werken als een blokkade en jou niet in actie laat komen. Art2wisdom Coaching past een andere coaching stijl toe dan de reguliere coaches om je los te laten komen van die blokkades: een combinatie van expressieve, cognitieve en energetisch behandelmethoden. Door de behandelmethoden geef je er een andere betekenis aan, verruim je je blik de wereld in, zie je andere mogelijkheden zonder oordeel. 

 

In de praktijk onderzoeken we emoties, gedachten en gedragspatronen, die je belemmeren in je groei, je functioneren en het realiseren van je dromen en doelen. We stellen een stappenplan samen daar waar je verandering in wilt aanbrengen. We gaan over tot het concreet en visueel maken van je doelen, dromen, en je uitdagingen, wat er nodig is om tot actie over te gaan. Dit onder intensieve begeleiding van je  coach. Maak kennis met je coach!