Loskomen van oude patronen - verandering

  

 

 

Expressie als je vastloopt in je groei naar je bestemming

 

Wat doe je als je steeds geconfronteerd wordt met emoties die effect hebben op je functioneren? Ben je al zo ver dat je hier ook nog een patroon in ziet? En merk je dat het je belemmert in je persoonlijke groei?

 

Art2wisdom is een praktijk voor kunstzinnige coaching.

Art2wisdom staat voor:

 

  • jou te leren je te verbinden met intuïtie en gevoel,
  • jou te ervaren wat kunstzinnige expressie van jouw emoties en gevoelens met je doet, 
  • jouw gedragsstijlen en emoties te observeren en analyseren,
  • jouw denkfouten/gedragspatronen te onderzoeken en te verdiepen,
  • jou te leren omgaan met uitdagingen en veranderingen en in actie te komen 
  • jou te leren varen op je eigen innerlijk leiderschap,
  • jou te leren leven in vrijheid zonder oordeel naar jezelf en anderen.

Wanneer kunstzinnige expressie ervaren wordt als ontspanning voor jezelf – De wereld van kleuren, vormen, materialen, fantasie en creatie wordt vanuit gevoel zichtbaar bij het creatieve proces. Vanuit ontspanningsoefeningen en visualisaties maak je verbinding met je diepste zelf. Je wordt uitgedaagd om vanuit het spelende kind in jezelf aan de slag te gaan met het vormgeven van wat er zich binnen in jou afspeelt. Zonder oordeel en verwachtingen, niet nadenken over hoe het hoort, gewoon je handen het werk laten doen. Vertrouwen op dat wat mag ontstaan en zich vanzelf manifesteert. Lekker los laten en jezelf de rust en ruimte geven om je creatief te uiten. Door creatief bezig te zijn, vermindert het "denken",  kom je dichter bij jezelf en is er ruimte voor het hier en nu.

 

Wanneer kunstzinnige expressie je verder helpt in je persoonlijke groei - Als we een stapje verder gaan kunnen we beeldende werkstukken gebruiken tijdens ontwikkel- en coachingstrajecten. We gebruiken werkstukken dan als hulpmiddel om vastzittende emoties of bepaalde patronen te onderzoeken, te ontdekken welke symboliek hier achter steekt, welke betekenis je hieraan kunt verbinden, welk persoonlijk thema hierin is uitgebeeld. Tijdens de feedbackgesprekken onderzoeken we zo al wat er zich afgespeeld heeft in bepaalde perioden, hoe zwaar dit weegt en of het nog een rol speelt in het heden.