Workshops

- door innerlijk leiderschap meer in balans -

Lastige emoties bevrijden

 

Soms is deze workshop al voldoende om geïnspireerd en gemotiveerd je weer op weg te helpen. Door te onderzoeken, te experimenteren, aandacht te geven aan emoties. Betekenis te geven aan die emoties door daar beeldend expressie aan te geven, troost en ondersteuning te vinden bij verdriet of verlies, is bewezen dat het helend werkt in een verwerkingsproces. Los te komen van die emoties die je in de weg staan: lastige emoties. Het leert je de leiding over, en verantwoordelijkheid te nemen in je veranderproces. Zo'n workshop kan een onderdeel zijn van mijn coaching.

Waarom Kunstzinnige Expressie?

 

Expressie geven aan emoties in de vorm van bijvoorbeeld intuïtief schilderen, boetseren of speksteen bewerken, wordt ervaren als helend voor bijvoorbeeld de verwerking van rouw, afscheid en verdriet. Het creatieve proces activeert het deel van je hersenen waar emoties worden verwerkt en prikkelt je fysieke zelfbewustzijn. Wat er dan gebeurt in de flow van loslaten en betekenis geven, is vooral dat emoties ruimte krijgen om die energie te laten stromen. Er ontstaan dan geen fysieke klachten.

 

Wat jaren onderdrukt is, kan hierdoor naar de oppervlakte komen, krijgt volledige aandacht met als doel erkenning en acceptatie van wat er is. Dit kan gepaard gaan met enige vorm van weerstand, omdat je met een onverwerkt deel van jezelf geconfronteerd wordt. 

 

 De pionier in jou op reis?

 

Jij bent in deze flow je eigen pionier tijdens deze reis. Stel je eens voor dat je op ontdekking bent naar VRIJHEID en:

  • jij je kunt ontspannen en tijd hebt voor jezelf
  • jij jezelf durft uit te dagen door creatief te experimenteren
  • jij je weer kind durft voelen zonder schroom
  • jij weet hoe je uiting kunt geven aan je gevoel
  • je vol verwondering naar jezelf kunt kijken
  • je zonder oordeel betekenis kunt geven aan deze reis
  • je even los bent van het hoe, wat, waar en wanneer 
  • jij je volledig kunt overgeven aan de vertraging 
  • je kunt genieten van wat er ontstaat en wat er is

Verlang je dan niet naar VRIJHEID? Vrij zijn in het maken van keuzes voor wat voor jou van belang is op jouw reis? VRIJ BENT in het creëren van je eigen mindset.


Intuïtief schilderen - Boetseren - Speksteen bewerken

Workshop "Innerlijk Leiderschap"

Duur: 3 tot 3,5 uur op aanvraag.

Voor wie: voor iedereen die een uitdaging en de confrontatie met zichzelf niet uit de weggaat, wil ervaren waarde en betekenis te geven aan wat vanuit expressie naar het bewustzijn komt. Tijdens de workshop wordt gewerkt met de werkstukken tijdens reflectie.

Kosten: € 65,00 pp incl. BTW, incl. materialen, gereedschappen, koffie, thee en snacks bij minimaal 3 deelnemers.

Kosten: € 95,00 pp incl. BTW, incl. materialen, gereedschappen, koffie, thee en snacks voor een privé workshop 1 op 1.

Workshop "Werken met Emoties"

Duur: 3 tot 3,5 uur op aanvraag.

Voor wie: voor iedereen die afscheiden verdriet ervaren heeft en door een rouwproces gaat. Dit hoeft niet alleen het gevolg te zijn van sterfte van een dierbare, maar het kan ook verdriet en verlies zijn dat ervaren wordt door een gebroken relatie, scheiding. Door expressie te geven aan die emoties, geef je een andere betekenis aan de gebeurtenis en leer je je op een andere manier ermee te verbinden.

Kosten: € 65,00 pp incl. BTW, incl. materialen, gereedschappen, koffie, thee en snacks bij minimaal 3 deelnemers.

Kosten: € 95,00 pp incl. BTW, incl. materialen, gereedschappen, koffie, thee en snacks voor een privé workshop 1 op 1.

Workshops "Beeldend in Speksteen"

Duur: 3 tot 3,5 uur op aanvraag. 

Voor wie: voor iedereen die kennis wil maken met  beeldende expressie. Van het bewerken van een grof stuk speksteen tot een mooi glad gepolijst beeldje.

Kosten: € 65,00 pp incl. BTW, incl. materialen, gereedschappen, koffie, thee en snacks bij minimaal 3 personen.

Kosten: € 95,00 pp incl. BTW, incl. materialen, gereedschappen, koffie, thee en snacks voor een privé workshop 1 op 1.


"Eerlijke bewustwording van het innerlijke zelf. De tijger, de Picasso en het kind in jezelf blij maken onder het genot van rust en je creativiteit los te laten op het doek (in mijn geval). Het geven van expressie aan je emoties is niet alleen rustgevend, maar maakt je ook weerbaarder, persoonlijk van onschatbare waarde, mijn dank is groot, Juanita, en je ziet me binnen afzienbare tijd weer!"

Ron


 

De workshops zijn ook geschikt voor groepsactiviteit als:

  • teamuitje
  • familie of vriendenuitje
  • verjaardagsfeestje (ook voor kinderen vanaf 10 jaar)